13 lat

mam 13 lat i wycskam 80 kg trudno mi coś w to uwierzyć że tyle ciskasz a jakieś SAA było ??

Wiesz co mi to w ogóle nie wygląda na to, to mi prowokacją śmierdzi, zresztą 32 to można mieć przedramię, na 13 lat mi nie wyglądasz. Tu cosik jest nie tak . . .

jestem najwyzszy w klasie. 13 lat skonczylem w lutym 2008

[...] Koklajew urodzony 17 grudnia 1978 jest jednym z najsilniejszych rosyjskich ciężarowców i strongmanów. W bardzo młodym wieku zaczął trenowac podnoszenie ciężarów (13 lat). Sześciokrotnie wygrywał mistrzostwo Rosjii w podnoszeniu ciężarów. Od 2005 r. zaczał trenowac nową dyscypline strongman. Rekordy życiowe: - przysiad 360 kg [...]

Widzieliście wczoraj wywiad z Kołeckim?! Facet ma 185cm, a w wieku 13 lat w podrzucie miał 105 kg .

Chłopie dla mnie 13 lat też wydaję się za późno.. Jak by nie patrzeć można trenować od 6 roku życia jak się chce. A chcieć to móc Idź na trening , dawaj z siebie wszystko a będziesz dobry!

troche za duzo kalori ??? 13 lat to za wszesnie na silke. SW, bieganie jak najbardziej. mozesz trenowac tez z ciezarem wlasnego ciala (najlepiej poniedzialek-sroda-piatek), tj. przysiady, podciaganie, pompki, brzuszki, dipsy itd. a na silke poczekaj jeszcze przynajmniej 2 lata.

Przeciez ona ma ****a z 13 lat... "a jakby Ci pokazala cipeczke to bys inaczej spiewal :)" wydaje mi sie ze ty bys za to nie wiedzial co z tymz robic

znalazłem "Kobieta rozpoczyna miesiączkowanie zwykle w wieku 12-13 lat.U zdrowej kobiety krwawienie miesiączkowe trwa 4-5 dni nie powodując wysoce bolesnych skurczy macicy. Prawidłowy cykl miesięczny wynosi 26 do 30 dn" czyli macie zły chumor przez 4-5 dni czy 26/30? bo tego tam nie bylo napisane

[...] Prosze o pomoc bo męcze się z tym kolankiem już tyle czasu mam tego serdecznie dosyć. Cały czas chodze o kulach bo mi każdy każe a ja już praktycznie moge normalnie chodzić tylko ze schodami jeszcze mam problem. Jeszcze raz serdecznie prosze o pomoc ponieważ mam tylko 13 lat i nie chce do końca zycia męczyć się z kontuzjami tej kończyny.

moj kuzyn ma 13 lat niedawno przyszedl ze szkoly i do swojego ojca powiedzial ze teraz bycie gejem jest "trendy". moze ja starej daty jestem,jakos to dla mnie chore a nie "trendy",a juz z postepem to ma tyle wspolnego ze zal patrzec. ale jak tam se kto chce,gazowac bym ich niegazowal,niech sobie zyja gdzies tam z boku,ale nie [...]

szkodzi na bank,kiedys taki program ogladalem,chlopak byl normalny i w parku go dwoch gejow zgwalcilo,mial 13 lat,po tym wydarzeniu zostal gejem,skrzywilo mu to psyche, na umysl mlodego czlowieka wpywaja takie rzeczy z ogromna sila, duzo ludzi sie z tym rodzi to fakt,ale jest tez masa ktorzy to nabywaja ta "chorobe" gdzies po drodze,i [...]

[...] sie na basen zapisze, żeby kregosłup odpocął i zrobie jakąs suplementacje z cwiczeniami i zobaczymy, ale drogie dzieci, mi zara 18 styka więc sie nie rajcujcie zbytnio, żebym nie czytał zaraz kolejnego pytania " mam 13 lat i 175 :/ chce urosnąc!" bo jak będziecie w tym wieku kombinowac z kręgosłupem to możecie faktycznie ie zahamowac

[...] błędu i wcale nie uważam się za wszechwiedzącego. Uważam, że zawsze pozostaje coś do nauczenia. Ale znam jedną prawdę życiową - nim dalej w las tym więcej drzew. Jakieś 13 lat temu wydawało mi się, że wiem wszystko, a dzisiaj wiem że nadal wiem za mało. Zatem dzisiaj patrząc na osoby trzymające się, na siłę swoich poglądów widzę siebie z [...]

Nabrać masy. "Mam 13 lat (...) nie wiem czy to troche nie za późno)" Żartujesz sobie? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-10-01 21:36:58

koordynacja ruchowa rozwija się najszybciej w przedziale wiekowym 11-13 lat później wraz z wiekiem tempo jej rozwoju zmniejsza się ,jeżeli dotychczas nie miałeś do czynienia ze sportem to w twoim wieku może ci być nieco ciężej przyswoić niektóre ruchy

moze poczekaj troche, co? 13 lat to poczatek okresu dojrzewania, zapisz sie na jakies aeroby, albo zacznij uprawiac jogging, jakis sport co cie interesuje i jedz zdrowe rzeczy ograniczajac do minimum slodycze, i fast food. Dopiero teraz twoja figura zaczyna sie zmieniac, przez najblizsze 4 lata bedziesz intensywnie rosla i rozklad tluszczu na [...]

Witam Alkohol jest dla ludzi, ale trzeba wiedzieć gdzie i ile mozna wypić. Ja się ciesze że czasy powszechnego pijaństwa w pracy odeszły do lamusa. Jak zaczynałem robotę 13 lat temu to jeszcze było to powszechne a teraz na całe szczęście problemu juz nie ma. Co prawda jak już Słaby wspomniał w każdym zawodzie/grupie znajdzie sie wyjątek ale dość [...]

Baranku - weź się ogarnij. Masz 13 lat?

u nas w sekcji trenują chłopaki w wieku 12/13 lat także luzzz i normal;nie rosną, wielu ciężarowców i kulturystów jest wysokich, poza tym to, że ciężary hamują wzrost to już obalony mit, jak będziesz dbał o technike to nie ma prawa się nic stać